Was tun wenn ich total wütend bin?

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4 Antworten

Du wirst ja nicht so einfach wütend oder? Meistens stecken da irgendwelche Hohlköpfe dahinter.

Versuch das mal: Tief Luft holen, bis 10 zählen, umdrehen und gehen. Hör´nicht mehr hin. Wenn du kannst, dann höre Musik. So laut wie du verträgst.

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irgendwa 23.06.2016, 22:18

Super Tipp, danke! :)

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Tret so hart du kannst auf den Boden. Schont die Hand und die Wand.

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Schlag mit voller Wucht in die Luft. Das hilft ;)

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irgendwa 23.06.2016, 22:20

Danke :)

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Mach deine Augen zu ruhig bleiben tief ein und aus atmen und dabei einen Stress Ball kneten, zerdrücken was auch immer halt deine Wut raus lassen dann hast du auch keine blutigen Hände 😌
Also so mache ich es immer 😁

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irgendwa 23.06.2016, 22:20

An sich gut, nur habe ich nicht immer einen Streßball zur Hand 😏

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dilaraaaaaaaaaa 23.06.2016, 22:32

Wenn du einen hast kannst du ja in deiner Hosentasche rein tun oder in deine Jacken Tasche :D dann hast du es immer bei dir muss ja kein großes Ball sein 😌

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