Was tun, wenn das Leben mehr als hoffnungslos ist?

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7 Antworten

Hallo Antonia,

denke immer daran, dass sich belastende Situationen, egal wie ausweglos sie im Moment erscheinen, ändern können und sich sogar plötzlich zum Besseren wenden. Selbst wenn das nicht so schnell geschieht, wie man sich das wünscht, sollte man nicht versuchen, alle Probleme auf einmal zu lösen, sondern jeden Tag für sich zu sehen.

Natürlich gibt es auch immer Umstände, die sich nicht mehr ändern lassen, wie Du das ja sicher auch aus Deinem Leben kennst . Doch auch in diesen Fällen kann man etwas tun: Die eigene Einstellung ändern. Man kann entweder dem unabänderlich Geschehenen endlos nachtrauern oder aber sich innerlich damit abfinden. Dann gelingt es besser, die eigene Situation positiver zu sehen. Auch hält man eher danach Ausschau, wie man mit der Krise klarkommen kann, statt in trüben Gedanken zu versinken. So kommt man an den Punkt, wo man sich in einer Situation, die unveränderlich erscheint, nicht mehr völlig hilflos ausgeliefert fühlt.

Du solltest auch folgendes niemals vergessen: Kann man einen Berg nicht auf einmal ersteigen, schafft man es vielleicht in mehreren Etappen— also Schritt für Schritt. Dasselbe gilt für die meisten Hindernisse im Leben, ganz gleich wie riesig sie einem vorkommen. Du kannst auch eines sofort tun: Mit jemandem über die Situation reden, zum Beispiel mit einem Freund oder einem Familienangehörigen. Vielleicht kann er oder sie Dir helfen, die Lage nicht mehr so schwarz zu sehen. Wenn sie auch nicht immer von selbst auf Dich zukommen mögen, so kannst Du sie vielleicht ansprechen und in einem vertraulichen Gespräch Dein Herz ausschütten.

Wenn Du im Moment auch völlig am Boden zerstört bist, heißt das nicht, dass das für immer so bleiben wird. Wie bereits gesagt, ändern sich Situationen, so dass man wieder Hoffnung schöpfen kann. Deine momentane Situation mag einem Tunnel gleichen, dessen Ende Du im Moment noch nicht sehen kannst. Denke jedoch daran, dass irgendwann auch der längste Tunnel zu Ende ist und man wieder das Tageslicht erblickt. Vielen vor Dir ist es schon so ergangen, und so kann es auch in Deinem Fall sein! Auch wenn es schwer ist, mache Dir jedoch eines zum Motto: "Aufgeben ist keine Option". Diese Einstellung kann Dir dabei helfen, niemals die Hoffnung zu verlieren, egal wie dunkel es um Dich herum gerade aussieht.

Außer diesen praktische Hinweisen, möchte ich Dir zum Schluss auch noch einen kleinen Tipp aus der Bibel geben. Ich fand einmal einen sehr schönen Text in den Psalmen, der zeigt, dass wir uns mit unseren Sorgen und Problemen jederzeit an Gott wenden können. Der Text lautet: " O Hörer des Gebets, ja zu dir werden Menschen von allem Fleisch kommen." (Psalm Kapitel 65, Vers 2). Ich selbst habe immer wieder die Erfahrung gemacht, dass Gebete nicht einfach ins Leere gehen. Gott kann einem helfen, auch wenn er nicht durch ein Wunder all unsere Probleme beseitigt.

Ich wünsche Dir sehr, dass Du es mit der Hilfe und Unterstützung anderer schaffst, Dein schlimmes seelisches Tief zu überwinden es in Deinem Leben wieder bergauf geht! Alles Gute und viel Kraft!

LG Philipp

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@ Antonia934

Wenn du dich ritzt, dann bitte mache eine Therapie, damit du den Grund dafür herausfindest.

Es gibt immer einen Grund LEBEN zu wollen, aber dafür musst du auch etwas tun.

Schau mal nach Menschen, die schwer krank sind und die nicht wissen, ob sie überhaupt ihre Krankheit überleben. Diese Menschen haben handfeste Probleme, weil sie in der Regel nicht sterben wollen.

Den ersten Schritt musst du selber machen und anfangen dich deinen Problemen zu stellen, die kann dir keiner abnehmen.

Ritzen, sich selber verletzen und dann weinen, weil man die Narben verstecken muss, ist keine Lösung, aber DU hast die Lösung in der Hand, du musst sie nur wirklich wollen, dann packst du das auch.

Sich das Leben zu nehmen ist kein Ausweg, sondern ein Wegschieben, anstatt sich den Problemen zu stellen und dann damit versuchen das beste daraus zu machen.

Du kennst sicher auch die Lösungsansätze, sonst kämen von dir keine Aussagen "dumme Kommentare könnte man sich sparen".

Es gibt leider bei solchen Fragen die nicht nur ein einmal hier auftauchen, keine Antwrorten, die weichgespült sind, sondern nur solche, wo man den Rat geben kann, etwas dagegen zu tun, mit allem anderen tut man dir keinen Gefallen.

Nur leider möchten das Menschen die sich in solchen Situationen befinden, nicht hören.


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Hallo Antonia934,

um es mal platt zu sagen: Ein neues beginnen! Ohne die Blockaden vor Therapie mit Ehrlichkeit und Lernen! Warum? Um was aus seinem Leben zu machen und das Leid beenden! 

Was würde helfen?

- Sich über die Erkrankung zu Infomieren - Hier ein Link dazu: 

http://www.psychenet.de/psychische-gesundheit.html

ich würde einen Test machen und wenn der etwas ergibt ab zum Arzt! Entscheidungshilfen findet man dort auch!

- Informieren was man gegen SVV machen kann:

http://rotelinien.de/alternativen.html

Warum sich selbst bestrafen? Was hat dazu geführt? Vielleicht sich selbst vergeben? Warum nicht mal in eine Kirche gehen und zuhören aber Vorsicht die Menschen dort sind auch keine Engel können aber welche sein!

- Was könntest du heute tun außer dich zu informieren und dir was leckeres zum Essen zu machen? Raus gehen und einen Spaziergang machen! Na wie wäre das? Genug Wasser und Tee zu trinken damit man nicht Wirr im Kopf wird bei diesen schönen Wetter?

Wie wäre es mit der Telefonseelsorge zu sprechen?

- Wie wäre es neue Fragen zu stellen? Z. Bsp. Welche Formen von Therapie ist gut gegen Depression? oder Welche Ernährung gegen Depression? oder Was hilft euch gegen das Grübbeln? ect!

- Das wichtigste und das kann dir keiner Abnehmen du musst wollen! 

Antonia934 du bist ein Wertvoller Mensch!

Gute Besserung!

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Also wenn du deinem Leben einen Sinn geben willst, den ICH als Sinn betrachte: Mache ehrenamtliche Arbeit!

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Du musst deinem Leben einem Sinn geben. Bechäftige dich ausgiebig mir dir, dann wirst du den Sinn finden, sonst nicht.

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Wenn das Leben mehr als Hoffnungslos ist sollte man sich mit dem Islam auseinander setzen um herauszufinden was der wahre Sinn und Erfolg im Leben ist.Sich das Leben zu nehmen bringt dir so oder so nichts und jedes Leben ist kostbar also bitte kein Suizid oder überhaupt diese Gedanken! Der Islam wird dir Kraft und Motivation bis zu deinem Lebensende geben und dich von Depressionen und Ärger bewahren.Islam wird in den Medien bekämpft und schlecht dargestellt da sie genau wissen das der Islam die einzig wahre Religion ist und sie wollen nicht das die Menschen glücklich sind sie wollen nur Krieg zwischen den Menschen.Von daher setze dich mal mit dem Islam auseinander und nicht auf Wikipedia oder gutefrage sondern auf islamischen Seiten oder frag Muslime in deinem Umfeld über den Islam oder in einer Moschee! Und glaub mir du wirst glücklich werden und am jüngsten Tag vor dem Höllenfeuer gerettet werden!

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Wieso betrachtest du dein Leben denn als hoffnungslos, wenn man das wissen darf?

Hast du irgendeinen Glauben oder eine Überzeugung?

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