Was tun nach panikattacke?

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3 Antworten

Deine Symptome hören sich schon an wie eine Panikattacke.

Du schreibst du hast gezittert, waren auch deine Arme, Hände und Beine verkrampft? Konntest du nach der Attacke sofort wieder klar denken oder musstest du dich erst davon erholen? 

Ich würde morgen sofort zu einem Arzt gehen, den Panikattacken könne auch körperliche Ursachen haben, manche bekommen z. B. Panikattacken wenn sie einen Asthmaanfall haben. Geh morgen sofort zum Doc und lass das abklären. 

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Kommentar von tellmemore1999
23.04.2016, 02:45

Meine Arme und Beine waren nicht verkrampft, aber haben sich etwas schwerer angefühlt also normal. Also so wie ein typisches Panikgefühl. Ich habe starke Allergien und bekomme manchmal leichte asthmaanfälle, im Nachhinein bekomme ich immernoch nicht wieder gut Luft aber damit kenn ich mich genug genug aus um zu wissen, dass es nichts schlimmes ist (mit der Atmung gerade) kann das eventuell auch von seelischer Belastung kommen? Ich hatte das in letzter Zeit schon einige Male, dass ich Panik bekomme und das Gefühl, mich übergeben zu müssen, immer ohne direkte angstsituation.

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Das was du beschreibst klingt wirklich wie eine Panikattacke :( natürlich solltest du das trotzdem erstmal medizinisch abklären lassen um schlimmeres körperliches auszuschließen. Nicht desto trotz ist eine Panikattacke auch nicht ohne und kann schon sehr den Alltag beeinflussen und einschränken. Beobachte ob noch weitere folgen und suche dir auch da Hilfe. Das wichtigste bei so einer Attacke ist ruhig zu bleiben so schwer es auch fällt.

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Und da wendest du dich an Gute-Frage.net??

Wenn du Atemnot und Herzrasen hattest, wende dich bitte an einen Notarzt! Woher sollen wir wissen, was du hast?

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Kommentar von tellmemore1999
23.04.2016, 02:16

Das war ja nur ganz kurz, jetzt ist es weg habe nur noch dieses "Angstgefühl"

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