Was tun in einer Verletzungspause nach knie op und wie verkürzt man die schonzeit?

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1 Antwort

Schonzeiten eigenmächtig zu kürzen ist das Schlimmste, was man machen kann.

Es gibt bestimmt Sachen, die man machen kann, ohne sich dabei übermäßig zu gefährden/belasten.
Am Besten sollte man darüber mit einem Arzt sprechen.
Ich glaube es gab sogar richtige "Sport-Ärzte" für solche Angelegenheiten

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