Was tun habe Probleme mit meinen Oberschenkeln?

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2 Antworten

Wenn es Muskelschmerzen sind, dann schaue dir einmal dieses Video zum dehnen an. Oft fühlt man sich schon besser, wenn man es einmal richtig macht.Für langfristige Besserung, sollte man solche Übungen aber regelmäßig ausführen.

Wenns Muskelschmerzen sind, dann ist Wärme zu empfehlen.

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