Was tun gegen wundheit nach radfahren?

4 Antworten

Es gibt Radhosen und Chamois-Cremes. Die solltest du dann beim Sport verwenden. www.bike24.de oder rosebikes.de sind zwei gute Adressen wo du dich informaieren kannst. Ich schwöre auf Assos-Produkte (Radhosen) und  Linola Schutz-Creme von Dr.Wolff die ist besonders gut, weil Sie den Schweiß durchlässt aber keine Reibung entsteht. Als Rennradfahrer weiss ich wovon ich rede (fahre mehrere Stunden an einem Stück auf dem Rennrad)

Du solltest Dir Rad-Slips/Unterhosen zulegen. Die gibt es jedes Frühjahr auch bei Aldi, ansonsten bei Ebay.

Wenn das alleine nicht reicht, kauf Dir bei DM oder Rossmann etc. Zinksalbe und schmier Dich in den Falten vorher gut damit ein. Wenn Du trotzdem wund wirst, kannst Du Dich auch nachher, nach dem Duschen noch einmal mit der Zinksalbe einreiben.

um die Sache verheilen zu lassen würde ich sagen Bepanthen oder ähnliche wundcreme. Um es zu verhindern kann ich Vaseline oder Ringelblumensalbe empfehlen.

schwitze am po beim fahrrad fahren

Immer wenn ich rad fahr ist meine hose hinten nass egal ob winter oder nicht auch wenn ich langsam fahre . Ist mir immer etwas peinlich wenn ich dann vom rad steige . Wie kann ich das verhindern ?

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Jeden Tag ins Fitnessstudio gehen?

Hallo, bin 19J (männlich), 1,83m groß und wiege ca 77kg. Im Moment mache ich 4 Mal die Woche Krafttraining (Ganzkörper) im Fitnessstudio, immer jeweils 1 Stunde/ 1 Stunde 30 Minuten. Ich mache immer einen Tag Muskelaufbau, einen Tag Cardio (Laufbahn/Rad)etc. Ist das zu viel, wenn ich jeden Tag gehe?

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Hintern taub beim Radfahren/ Heimtrainer

Da ich schon vieles durchprobiert habe und keine Lösung dafür finde, frage ich hier nochmal. Ich möchte täglich eine Stunde Heimtrainer fahren. Von der Kondition her kein Problem, aber mein Hintern macht schon nach 10 Minuten "schlapp" und wird taub. Das zieht sich dann weiter bis in den Schritt und die Innenschenkel. Da das extrem lästig ist und das Fahren so keinen Spaß macht, steige ich nach 40 Minuten dann "schwersttaub" vom Rad und jogge auf der Stelle 5 Minuten, damit das Training nicht unterbrochen ist, aber der Hintern Zeit hat aufzutauen und setz mich dann wieder aufs Rad um die letzten 15 Minuten zu absolvieren.

WAS nur kann ich tun, um einen tauben Hintern zu verhindern. Ich habe schon 3 Kissen übereinandergelegt. Fahre jetzt ehr so ein selbst kontruiertes Liegerad. Aber da ist das auch. Da sitze ich mit dem Hauptgewicht auf dem Steiß. Aber beim normalen Rad und aufrechtem Sitzen war das auch. Theoretisch müßte ich in einem Ring sitzen oder frei in der Luft hängen, damit es weg ist. Weiß jemand ein Tip, wie ich es packe, eine Stunde zu radeln, ohne dass mir gleich die Körperteile absterben?

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Erfahrungen mit Arnica C200 vor/während des tätowierens?

Schönen guten Abend :)
Am Freitag steht eine laaaange tattoo-session an :)
Da ich an dieser stelle viele Narben habe und weiß wie weh das tun wird, möchte ich Arnica C200 versuchen ..
Hat jemand damit Erfahrung oder andere Tipps?
Es ist nicht mein erstes (rechter unterarm und der linke innere unterarm sind schon fertig)
Danke schon mal :)

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2 Weisheitszähne gezogen. Ab wann wieder Kampfsport betreiben?

Hallo ihr Lieben,

gestern morgen wurden mir 2 Weisheitszähne unter örtlicher Narkose gezogen. Eine Wunde wurde 'offen' gelassen, eine wurde genäht. Ich habe auch bis letzte Nacht Blut gespuckt und immer noch Schmerzen- hoffe aber, dass das am Tag 2 noch ok ist ;)

Montag- also nach 7 Tagen- werden mir die Fäden gezogen, soweit alles ok ist. Ich habe den Arzt zwar vergessen zu fragen (bis zu meinem nächsten Besuch bei ihm ist es Sportstillstand) wie es mit meinem Kampfsport aussieht. Ich denke, dass Joggen, schwimmen usw wieder ok ist, wenn die Fäden raus sind, aber zählt dazu auch, dass ich ab dann wieder in mein Training einsteigen kann? Ich mache Thaiboxen, MMA und funktionelle Fitness. Meine größte Sorge besteht nicht in der Anstrengung sondern darin was passieren kann, wenn ich einen Schlag auf die Wangenseite bekomme, an welcher dann eine Woche zuvor die Zähne gezogen wurden.

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wund- und heilsalbe vorbeugend gegen Pickemale?

Hallo ihr lieben :) Ich hatte vor zwei Tagen zwei relativ große pickel! Diese hab ich mit allem möglichen bearbeitet (salzwasser, zitrone, vichy hyralospot, ...) daraufhin haben sie sich zurückgebildet und es ist eine sehr dunkle (kruste!?) Schicht an deren Stelle gewesen.... die hab ich dann vorsichtig abgeschabt... es hat weder geblutet, noch hat sich eine neue entwickelt! Jetzt ist es halt so rosa und langsam am abheilen xD... heute meintemmeine Mutter das es Narben werden!?! Sofort habe ich im Internet recherchiert und gelesen eine wund-und heilsalbe soll diese verhindern!? Ich habe die hametum wund-und heilsalbe! Hilft es wirklich!?? Danke♥

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