Was tun gegen SCHLIMMEN Muskelkater.. Hausmittelchen - Tipps und Tricks

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6 Antworten

Baden und schonen. Vom "Weitermachen" ist man inzwischen ab!

s. auch wikipedia: Wärmebehandlungen, etwa durch Bäder oder Saunabesuche, können dagegen den Schmerz mildern und zu einer schnelleren Genesung der Muskelfasern beitragen, da die Durchblutung der Muskeln gesteigert wird. http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelkater

Bei Muskelkater hilft vor allem eins :

Magnesium ! Das Hilft deinen Muskeln..

Überhaupt ist Muskelkater nicht schlimm, es ist nur unangenehm.

Muskelkater ist ein Schmerz, der nach körperlicher Anstrengung, besonders bei hohen Belastungen der Muskelpartien, auftritt. Meistens macht sich dieser erst Stunden nach dem Sport bemerkbar. Das vergeht aber auch wieder..

Also entweder Magnesium, oder einfach warten..

Erst heiss baden, dann mit Franzbranntwein einreiben und warm einmuckeln.

Schonen, ruhig angehen lassen.

Einen entspannendes Bad wirkt Wunder !

ein warmes Bad mit viel groben Salz.

ein warmes Bad wirkt Wunder.....

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