Was tun gegen Prüfungsangst ich bin voll nervös ?

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3 Antworten

Hallo Abby15,

sage Dir immer wieder im Geiste: Ich schaffe es!

Die Prüferinnen stellst Du Dir als wohlwollende Freundinnen vor.

Du bist gut vorbereitet und eine gewisse Nervösität setzt den für eine Prüfung erforderlichen Adrenalinausstoß frei. Damit erreichst Du Höchstleistungen.

Du schaffst es :-)

LG

Buddhishi

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Abby15 27.04.2016, 04:34

Ja es schauen 4 Lehrerinnen zu. da werde ich ja noch nervöser ...

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Buddhishi 27.04.2016, 11:14
@Abby15

Versuche bitte, sie Dir als wohlwollende Freundinnen vorzustellen, die genau wie Du möchten, dass Du die Prüfung gut bestehst. Und das wirst Du auch. Die Nervösität vorher ist ganz normal. Wenn Du erstmal angefangen hast, läuft alles wie von selbst. Ich glaube ganz fest an Dich. Du schaffst diese Prüfung, glaube mir :-)

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Eine wichtige Sache,  ist die Einhaltung der Hygieneregeln.

Also zwischendurch sauber machen oder nach der Benutzung von bestimmten Lebensmitteln, zum Beispiel Eier,  Fleisch, die Hände waschen. 

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Abby15 26.04.2016, 22:08

Ja das weiß ich. ich bin voll nervös.. es schauen 4 Lehrerinnen zu..

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Bereite dich zuerst optimal vor und dann fang einfach an :)

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Abby15 26.04.2016, 22:07

ich bin voll nervös es schauen 4 Lehrerinnen zu..

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TheGreatBlee 26.04.2016, 22:09
@Abby15

Die musst du einfach ausblenden. Ja das ist blöd so zu sagen aber vielleicht geht das leichter, als du denkst. 

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Abby15 26.04.2016, 22:09

Ja ich kenne das von Probeprojekt da War ich auch voll nervös

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Abby15 26.04.2016, 22:11

und ich weiß nicht ob ich das schaffe alles zeitlich..

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TheGreatBlee 26.04.2016, 22:13
@Abby15

Das ist mit der Zeit kann ich nicht beurteilen stell dir am besten vor, wie es glatt läuft, alles zeitlich passt. Und genau so machst du es morgen auch :)

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Abby15 26.04.2016, 22:13

ich habe die Zeit mit auf geschrieben für morgen

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