Was tun gegen panische Angst?

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7 Antworten

Suche nach der Ursache für diese Angst, wenn nötig mit professioneller Hilfe. 

Wer sagt, dass die meisten Vergewaltigungen in Schwimmbädern vorkommen? Das Problem ist wohl eher Dein Lehrer. Nachdem was Du schilderst, gehörst Du in Therapie, sonst wird das noch viel schlimmer. Du musst Deine Vergangenheit aufarbeiten.

Kommentar von conelke
16.04.2016, 14:19

Weiterhin solltest Du, wenn die Angst gegenüber Deinem Lehrer berechtigt ist, mit einer Vertrauensperson darüber sprechen. Wenn nicht mit Deinen Eltern, dann mit jemandem an Deiner Schule.

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Ich habe das Gefühl das du denkst das jeder Junge/Mann ein vergewaltiger ist. Ich finde du übertreibst total! Ich weiß nicht woher diese Angst kommt. Aber ich würde dir empfehlen mal mit deinen Eltern zu Reden. Oder hast du auch Angst das dich dein Vater vergewaltigt?!

Kommentar von musicallly
16.04.2016, 14:03

bei meinem lehrer ist die angst doch wohl berechtigt! und nein.

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Kommentar von musicallly
16.04.2016, 14:03

Es sind vor allem die Männer über 30,die mir angst machen

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Deine Angst glaube ich dir. Solche Angstzustände müssen aber nicht unbedingt ihren Ursprung in der wirklichen Welt haben.

Vor Jahren hatte meine Schwester eine diffuse Angst vor Aids und vor Blut. Sie wusste selber, dass das vollkommen irrational war. Trotzdem gelang es ihr nicht, alleine dagegen anzukämpfen. Ein sehr guter Psychiater und die richtige medikamentöse Einstellung (Antidepressiva) konnten ihr schließlich helfen. Heute ist sie wieder völlig genesen und ein Mensch voller Lebenslust. Sie braucht auch schon lange keine Medikamente mehr.

Such dir also professionelle Hilfe!

Geh zum Therapeuten. Und das meine ich ernst und ehrlich.

Da kann dir wohl nur ein Psychiater helfen. Ein Allheilmittel gibt es da nicht.

Geh am besten ins Kloster. Da lauert keiner hinter jeder Ecke, um Dir Deine Unschuld zu rauben, Du armes, verfolgtes Mädchen.

Weißt Du was? Es gibt sooo unzählig viele junge Mädchen, welche jederzeit unbedarft und fröhlich schwimmen gehen.

Die können ja auch nix dafür, dass die Männerwelt so voll scharf auf GERADE DICH !! ist.

Der Herr erbarme sich Deiner, lach.


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