Was tun gegen Nervositätt?

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2 Antworten

Sozialphobie, dies habe ich leider auch, ganz ehrlich ich sehe relativ gut aus bräuchte keine Angst haben an der Kasse etc... aber dennoch drücke ich mich davor besuche am besten einen Physiotherapeuten.

Gegen nervösität hilft generell tief durchatmen! Aber es sieht so aus als ob Du sehr wenig selbstvertrauen hast! In diesem fall kann eine Psychotherapie weiterhelfen!

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