was tun gegen nervosität und prüfungsangst?

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3 Antworten

Versuch autogenes Training, das kannst Du Dir leicht selber antrainieren und macht Dich ruhig und gelassen

Probier mal die Hypnose CD von Dieter Eisfeld, wenn dir das nächste mal eine Prüfung bevorsteht, mir hats geholfen viel lockerer zu sein und entspannt meine Prüfung zu schrieben.

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