Was tun gegen harte Beine?

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5 Antworten

Ein Arzt wäre der richtige Ansprechpartner -"harte Beine" was ist das ?.Verspannt, verkrampft?

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Bei Verspannung - Wärme

Aber das nützt alles nichts wenn du die Ursache nicht kennst/abstellst

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JK1705 11.05.2016, 07:45

Ich weiß die Ursache nicht 

Woher bzw wie soll ich die Ursache rausfinden ?

Muss ich zum Arzt?

Zu welchem Arzt?

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Repwf 11.05.2016, 16:13
@JK1705

Wenn ich deinen anderen kommi lese scheinst du das (öfters???) morgens zu haben?

Vielkeucht hast du dann eine falsche Matratze das du quasi schon angespannt schläfst oder dir vielleicht beim schlafen irgendwie was abklemmst?

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Wenn es eine einmalige Sache ist versuche deine Beine zu entspannen z.B. durch Übungen oder ein warmes Bad. Wenn Du es dauerhaft hast suche einen Arzt auf, geh zuerts zum Hausarzt vielleicht kann der Dir schon helfen und wenn nicht, wird er dich an einen Facharzt überweisen.

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Warme wie heißes Bad , Kirschkernkissen oder ähnliches ,Massagetechniken, fazsienrollen , Dehnung , Sauna

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Sport treiben oder wenn Dauerzustand geh zum artz u. Lass dich beraten

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