Was tun gegen Fett am Bauch und an den Oberschenkeln?

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3 Antworten

Hallo! Ausdauersport - aber das reicht nicht immer. Auch wie Köperteile - hier Bauch und Oberschenkel - sich entwickeln und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern.

Gezieltes Abnehmen funktioniert leider nicht.

 Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Gesund essen und Bewegung (mit Hund Gassi gehen z. B.).

Und am besten mit gesundem Essen den Hunger stillen und erst DANACH das Ungesunde Essen. :)

Tipp für die Oberschenkel viel Fahrrad fahren

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