Was kann ich gegen Augenschmerzen tun?

...komplette Frage anzeigen

6 Antworten

Eine Kompresse mit lauwarmen Kamillentee, beruhigt und entspannt - so 5-10 Minuten.

Augentropfen gegen trockene Augen aus der Apotheke. Zwischendurch immer mal wieder 10 Minuten Pause, Augen schließen, entspannen. Auch am PC bewußt immer wieder die Augen schließen, rollen und öffnen, weil man unbewußt zuwenig Augenbewegungen macht.

Alle Stunde einmal für ca. 10. Min. die Augen komplett weg vom PC. Aus dem Fenster sehen. Wenn du keine Augentropfen da hast die den Feuchtigkeitshaushalt der Augen regulieren, etwas Wasser in die Augen träufeln, Augen fest schliessen und "rollen".

Kontrast am Rechner einstellen Systemsteuerung- Adobe Gamma usw. u. zum Augenarzt !

über eine brille nachdenken

Der Arzt meinte erst kürzlich ich bräuchte keine....

0

Augentropfen. Raus an die frische Luft. Brille, wenn da, aufsetzen.

Was möchtest Du wissen?