Was tun gegen Albträume (sofortiges Hilfsmittel)?

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2 Antworten

Träume haben oft ein Zusammenhang zum Wachleben. Wie bekannt ist, verarbeiten wir Sachen in den Träumen und oft kann es da auch zu solchen Träumen kommen.

Versuche dir die Träume deuten zu lassen und dann mithilfe dessen eine Lösung für das Problem zu finden. Du kannst die Träume jederzeit im Internet deuten oder wenn du magst, hier als Frage posten. Gibt eigentlich immer genug Leute (u.A mich) die diese Träume recht gut deuten können. :)

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Unterdrücken hilft da wohl nichts. Eher auskämpfen.

Also Träume immer sofort aufschreiben wenn man aufwacht.

Vor dem Schlafen gehen alle Probleme abharken (gibt da verschiedene Wege, z.B. Tagebuch oder Voicemails oder eine Gedächtnisschublade einrichten)

Manchmal erkennt man dan die Zusammenhänge und kann die Probleme an der Wurze packen.

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