Wie bekomme ich dünnere Oberarme?

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2 Antworten

Am besten trainieren gehen mit vielen wiederholungen und weniger gewicht, und weniger eiweise und Fleisch konsumieren ^^

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Kommentar von Wuestenamazone
03.06.2016, 00:44

Gerade Eiweißreiche Nahrung. Käse, Quark, Joghurt, Buttermilch alles eiweißreich. Ein paar Hanteln und los geht. Die Antwort von xMIND ist falsch

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Hallo! Ich melde mal nach weil ich mit der H A trotz allem Respekt nicht zufrieden bin. 

Auch wie ein Körperteil - hier die Arme - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Gezieltes Abnehmen geht leider nicht.

Ich wünsche Dir alles Gute, gruß Kami.

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