Was tun beim turnen und allgemein in Sport wenn man übergewichtig ist?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Mach einfach so gut mit, wie's eben geht. Du kannst ja beim Vorstellen im Sportunterricht (oder auch so) erzählen, dass du eine Knie-OP hattest. Wenn du vorher nicht schon ganz unsportlich warst, wird das sicher klappen.

Rede Mit Deinem Sportlehrer Und Erkläre ihm Alles. Mach Mit so gute es geht oder mach Alternativ Übungen. Desweitern zahl die Krankenasse Dir zu 100 Kuren und Sport im Privatenberrreich mit denen Du dein Kodition Verbessern Kannst.

Ich hatte auch mal so etwas ähnliches. Mein persönlicher Tipp: Jeden Tag ein bisschen Sport machen. Aber nicht in Mengen sondern klein anfangen und dann immer mehr.

Viel Glück beim Sport!

Was möchtest Du wissen?