Was tun bei sensorischer Überempfindlichkeit?

5 Antworten

Gegen anhaltenden Lärm wie den allgemeinen Straßenlärm oder laute Sitznachbarn im Nahverkehr helfen Schaumstoff-Ohrstöpsel. Entweder einfaches Ohropax aus der Drogerie, oder Industrie-Gehörschutz aus dem Versand. Wenn es zu stressig wird, notfalls eine Ausrede ausdenken und schnell verschwinden.
Gegen plötzliche Knallgeräusche fällt mir wenig ein. Wenn in der Nähe etwas knallt, konnte man das ja vorher nicht ahnen. Aber da ein Geräusch selten allein kommt, ist es gut, sich schnell mit einer Ausrede zu verabschieden.

Im taktilen Bereich ist vor allem weiche Kleidung wichtig. Jersey statt Bügelstoffe. Dann ist das Stress-Niveau grundsätzlich etwas geringer, so dass du andere Tastreize leichter erträgst.
Der Schmerz nach dem Händeschütteln verschwindet, sobald man sich die Hände wäscht. Das Gefühl von kaltem Wasser überschreibt sozusagen den vorher gespeicherten Händedruck. Wenn das nicht möglich ist, kann man einem Händedruck manchmal mit der Behauptung ausweichen, hab habe eine ansteckende Erkältung... ;-)
In der Öffentlichkeit finde ich Handschuhe praktisch. Im Winter trägt man eh welche, im Sommer fallen Fahrrad-Handschuhe nicht auf. Damit bekommt man nicht so sehr mit, was man gerade anfassen muss. Haltegriffe in der U-Bahn, Türen und so weiter stören dann überhaupt nicht mehr, und nur wenige wichtige Vorgesetzte bestehen darauf, dass man sie zum Händedruck extra auszieht.

Hi,

ich hab auch Asperger und habe diese Überempfindlichkeit stark im auditiven Bereich und auch im Visuellen. Mir hilft es, wenn ich mit einem MP-3 Player rumlaufe. Ich hab den noch nicht mal immer an, nur wenn es zu laut wird und die Geräusche aus unterschiedlichen Quellen kommen. Aber alleine durch die Stöpsel ist alles schon deutlich leiser und man fühlt sich zurückgezogener, also nicht wirklich mitten drin im Getümmel. Das hilft aber auch nur eine Weile, wenn ich länger störenden Geräuschen ausgesetzt bin, weiss ich auch nicht mehr, was ich tun soll. Das ist mir dann auch schnell zu viel. Aber durch den MP3-Player ist alles schon deutlich einfacher.

Hallo, mir geht es genauso, evtl. auch Asperger. Unmittelbar dagegen kann man nichts machen, das Leben halt anpassen (zu manchen Anlässen Ohrenstöpsel mitnehmen etc.). Ich war deshalb außerdem in Ergotheraphie, aber ob das geholfen hat kann ich nicht sagen. Viel Glück!

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Danke schön für die Auskunft...

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Asperger Syndrom Was sind eure Erfahrungen?

Hallo, mein Kinderarzt sagte, dass bei meinen vierjährigen Sohn, die Vermutung aus o.g. Syndrom besteht. Das Bild und die Fragebögen kenne ich und bin auch in einem Monat bei einem entspr. Institut.Was mich interesiert: Falls ihr ein Kind mit dem Syndrom habt, was sind eure größten Probleme mit ihm und wo zeigt sich das Asperger Syndrom am deutlichsten?Liebe GrüßeSteffi

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Gibt es Sportler mit dem Asperger-Syndrom

Asperger Syndrom:

  • Eine schwache Art von Autismus

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An Asperger-Autisten: Welche (Spezial-)Interessen habt Ihr?

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diese Frage richtet sich vor allem an jene Leute hier, die das Asperger-Syndrom haben.

Ich habe eine männliche Figur kreiert, die dieses Syndrom hat. Auch, weil ich mich für Autismus und dessen Spektrum interessiere (bin selber kein Autist).
Und ich habe mich auch über Videos, Webseiten und Radiopodcasts über das Leben mit Asperger-Syndrom informiert und höre immer wieder, dass Betroffene immer oder oftmals ganz spezielle Interessen entwickeln.
Gerne würde ich den Charakterbogen meiner Figur weiter ausbauen und möchte mich von euch inspirieren lassen.

Habt Ihr speziellere/spezifischere Interessen und welche?

Vielen Dank!

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Was kann ich gegen diese Überempfindlichkeit tun?

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