Was tun bei Schmerzen in den Waden beim Laufen von längeren Strecken und wie können diese entstehen?

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1 Antwort

Wahrscheinlich hat dein Körper nicht genug Magnesiumreserven.

Solange du Sport treibst, wirst du täglich Magnesium brauchen.

Probiere mal morgens 2 * 300mg Magnesium Granulat aus der Apotheke.

Und nach dem Sport nochmals 2 * 300mg. Wenn das nicht reicht auf 3 oder 4 Beutel erhöhen. 

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