was tun bei Schlafstörungen Panikattacken und Alpträume n

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2 Antworten

solltest dringendst Psychologen bzw Psychater in Tageskliniken aufsuchen um die Ursachen finden zu lassen

eventuell mal nen Monat Nikotin und Coffein und Schwarztee weglassen, wenns dann nicht besser ist nen Facharzt aufsuchen, das gilt auch für den Alkoholkonsum!

gute Besserung!

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