was tun bei schiefen zehen wer hat erfahrung?

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4 Antworten

Was genau verstehst Du unter schiefen Zehen? Wenn der große Zeh nach innen zu den anderen Zehen abweicht, nennt man das Hallux valgus. Je nachdem, wie ausgeprägt der ist, bekommt man eine Schiene oder es wird operiert. Weicht der kleine Zeh zu den anderen Zehen hin ab, spricht man von einem Schneiderballen, auch das kann operiert werden. Dann gibt es noch Hammerzehen und Krallenzehen, etc.

Geh zum Orthopäden, falls die schiefen Zehen Probleme machen.

hast du auch fußprobleme?

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@aannalee

Ich habe einen Hohl- und Spreizfuß, dadurch Krallenzehen und Schneiderballen, auf einer Seite einen beginnenden Hallux valgus. Aber ich lasse daran nicht herumschnippeln.

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@aannalee

Wegen dem Hohlfuß habe ich mal Einlagen bekommen. Die drücken aber an einem bestimmten Punkt neben dem Ballen und das verursacht höllische Schmerzen beim Laufen. Der Schuß ging also nach hinten los...

Ich laufe gerne in bequemen Schuhen (Sportschuhe), vermeide hohe Absätze und versuche, möglichst breite Schuhe zu bekommen.

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@FelixFoxx

hattest du probleme oder  wurde das zufällig festgestellt?

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@aannalee

Ich habe meine Fußform von meiner Oma geerbt, sie hatte genau die gleichen Probleme. Wir haben einfach zu kurze Sehnen, wodurch der Fuß sich aufwölbt. Es hat sich halt im Laufe der Jahre immer mehr herauskristallisiert.

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@aannalee

Bei längerem Laufen auf hartem Boden ist es schon unangenehm, daher wollte ich quasi ein passendes Fußbett in Form von Einlagen, da die normalen Fußbetten einen Hohlfuß nicht optimal stützen.

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Hab ich seit Jahren von Lauftraining, stört mich nicht und ist sowieso nicht vermeidbar wenn ich engen Schuhen sprinte.
Das ist allerdings behandelbar durch eine OP oder Korrektur durch eine spezielle Schiene, geh zum Orthopäden.

Die Erfahrungen von anderen Usern werden dir herzlich wenig bringen.

Geh zu einem Orthopäde, der kann dir ggf. weiterhelfen.

hast du probleme mit deinen füßen?

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@aannalee

Ich hab mir nur den kleinen Zeh mehrfach gebrochen und jetzt ist er schief. Aber ansonsten nein😅

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@aannalee

Nö, keine Zeit und es stört mich auch nicht sehr. Als ich ihn gebrochen hatte, hieß es, man macht da nicht viel

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