Was tun bei eingerissener Hornhaut an den Fersen?

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14 Antworten

Wenn die Fersen so eingerissen sind, das es schon blutet, sollte man dies zunächst unbedingt einer Fußpflegerin überlassen. Diese kann Erstmaßnahmen treffen und schonend abhobeln, sowie Cremes empfehlen. Nur keine Scheu. Ständige Hornhaut mit Rissen ist ein Zeichen dafür, das man lange Zeit seinen Füßen keine Aufmerksamkeit gegeben hat. Gerade im Sommer aber müssen die Füße gepflegt werden, da sie durch Druck in Sandalen etc. ohne Strümpfe großen Belastungen ausgesetzt sind. Auch im Urlaub mit viel Sonne und See wird das schlimmer wenn man die Füße nicht genügend eincremt.

Die Haut der Füße wird schneller rissig, weil beim Duschen die Füße am längsten in der Seifenlauge stehen und entsprechend austrocknen. Steig um auf seifenfreie Produkte wie z.B. Conlei. Erstens geht's deiner Haut besser und du schonst die Umwelt, weil alle Conlei-Produkte zu 100% aubbaubar sind und nicht den Wasserkreislauf belasten.

Oberste Priorität ist es die Wunden zuschließen! Tragen Sie Salbe mit Harnstoff oder ein vom Ihrem Hausarzt verschriebenes kortisonhaltiges Produkt auf. Die Wirkung wird noch intensiviert, in dem Sie Ihre Füße nach Behandlung über Nacht in eine Frischhaltefolie einwickeln. Tipp: Am besten noch eine Socke drüber, um das Ganze zu fixieren.

Sobald die Wunden geschlossen und nicht entzündet sind, können Sie vorsichtig damit beginnen die Hornhaut abzutragen. Hier empfehlt es sich nicht zu rubbeln oder zu feilen. Greifen Sie am besten zu einem Hornhautweicher - meine Empfehlung Balsan Lotion. Dieser weicht die Hornhaut auf und man kann sie im Anschluss einfach abnehmen.

Prävention: Füße täglich kurz waschen, gut abtrocknen und über Nacht mit Ihrem Hornhautbalsam eincremen, so dass die Haut wieder elastisch wird. So vermeiden Sie neue Risse, Reizungen und Entzündungen. Die Prävention liegt im Tragen von bequemen und atmungsaktiven Schuhen. Bei Zehen- bzw. Fußfehlstellung kann ein Orthopäde mit geeigneten Einlagen oder Schuhen helfen.

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