Was trinken pofifussballer während eines spiels oder trainings?

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Also neulich kam bei der "sendung mit der Maus" ein bericht, da war der ralf Kaspers in der Umkleide der Nationalelf und da stand so ein großer bottich mit dem Getränk der Spieler. Das wird von irgendjemandem immer zusammengemischt...irgend ein Arzt oder so aus dem Kader und ist Geheim, was da alles drin ist. Es wird wohl so ein Iso-Drink sein mit Vitaminen und dem ganzen kram

Wasser mit individuell abgestimmten Mineralien, damit der Magen-Darm-Trakt mit dem Wasser nichts zu schaffen hat, was die sportliche Leistung beeinträchtigen könnte. 

Das kommt auf die einzelnen Spieler/Betreuer/Trainer an.

Entweder normales stilles Wasser oder Sportgetränke. Die bestehen meistens aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Aminosäuren und Vitaminen.

wasser

elektrolyte

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