Was trainiert man vor allem wenn man ausdauer trainiert?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Herz und Lunge passen sich von Größe und Leistungsfähigkeit an die erhöhte Dauerbelastung an. Alle anderen Organe profitieren von einer besseren Durchblutung.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ausdauertraining kommt vor allem dem Herz und der Lunge zu gute.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Lunge und herz kreislauf

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?