was trainiert man mit den ab doer twist?

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4 Antworten

Ich würd mir das Geld an deiner Stelle lieber sparen. Bauch, Beine, Po kann man auch ohne solche Geräte durch einfache Übungen prima trainieren, ohne eine Menge Kohle für unnützen Kram auszugeben, der nach kurzer Zeit entweder kaputt geht oder in der Ecke landet.

Die Leute, die man in der Werbung sieht, die auf den Geräten Übungen vorführen.... Die haben ihre tolle Figur auf keinen Fall durch das Gerät bekommen - sondern durch hartes Training in Fitnesscenter.


http://ernaehrungsstudio.nestle.de/start/fitnessvitalitaet/Fitness/KurzworkoutBauchBeinePoUebungen.htm

Hallo Sweetdream226, angeblich den gesamten Oberkörper, also Bauch (Seitliche-, Gerade- und Schräge Bauchmuskeln) Rücken und dann die Arme und evlt. auch die Beine. Hoffenltich hilft es bei dir

eine kurze und sinnvolle Antwort : nicht viel

okay wies aussieht seit ihr wohl nicht begeistert davon ..trotzdem ein dankeschön ..so spart man auch wieder geld

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Wenn du Lust auf nen Bandscheibenvorfall hast dann kaufs ruhig....

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