Was sollte man zum Frühstück essen wenn man abnehmen will?

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3 Antworten

Nichts Süßes essen oder trinken und Du nimmst von selbst ab.

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Vollkornbrot, Müsli bestehend aus Obst.

Hauptsache Marmelade Nutella etc weglassen

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Emilixion 17.07.2016, 19:31

Mit was kann man des Vollkornbrot essen? Also Käse oder Schinken oder so?

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1900minga 17.07.2016, 21:07

Vllt einen fettarmen käseaufstrich o.ä.

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Deine Krankenkasse bietet Ernährungsberatungskurse an. Daran solltest du teilnehmen.

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