Was sollte man gegen Durchfall tun?

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8 Antworten

Du kannst zunächst versuchen, den Durchfall selbst zu behandeln. Meist hören die Darmbeschwerden nach wenigen Tagen von alleine auf. Hausmittel können Dir dabei helfen. Wenn nach drei Tagen der Durchfall immer noch anhält, solltest Du einen Arzt aufsuchen.

- Trinke viel - vorzugsweise ungesüßten Tee oder Kräutertee.
- Iß geriebene Äpfel, Zwieback, Knäckebrot, zerdrückte Bananen,
- Kartoffelbrei (ohne Fett) und Rindfleischbrühe (mit Reis).

Ganz verzichten mußt Du auf :
- Vollkornprodukte, Kleie, Nüsse. Scharfe und fettige Speisen, milchhaltige Nahrungsmittel und Kaffee und Alkohol.
- Cola und Salzstangen zur Therapie des Durchfalls sind völlig ungeeignet.

Wenn der Durchfall sehr stark ist, besorge Dir in der Apotheke Elektrolyte z.B. "Elotrans". Die bringen den Elektrolythaushalt - nach dem starken Flüssigkeitsverlust - wieder in Ordnung, da Du durch den Durchfall wichtige Salze und Elektrolyte verlierst. Gute Besserung.

Viel trinken, ausruhen, versuchen zu schlafen, wenn es nicht aufhört zum Arzt gehen, oder in der Apotheke was dagegen holen!

Hast du Hunger, iß Zwieback u. später eine Banane, oder eine leichte Suppe!

Leichte Kost (Zwiebach, Salzstangen) , Cola ist auch ganz gut.

Ansonsten stopfen Bananen, wenns garnicht besser wird, etwas in der Apotheke holen, dass den Durchfall stoppt bzw. zum Arzt wenn es langanhaltend ist.

Zwieback, Wassergrießbrei, Kräutertees( keinen Pfefferminztee, keinen Früchtetee) viel trinken, Heizkissen( wenn Du kein Fieber hast und nicht einschlafen damit, nur unter Aufsicht). Alles was Du isst und trinkst soll eine Priese Salz bekommen wegen dem Mineralienverlust.
Gute Besserung, 🐺

Iss Bananen

Keine öligen Produkte zu dir nehmen.
Tee trinken

Früchte. Müsli, Getreide wie Nudeln, Reis etc.

wo hast du das her?

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Fruktose und schwerverdauliches Vollkorn? No way

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@Hoegaard

Sorry hab was verwechselt mit Verstopfungen aber hier geht es ja um Durchfall... Ja dann ist es wichtig, eben keine Milchprodukte zu verzehren.

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Cola und Salzstangen ist der Klassiker. Kamillentee und Zwieback ist auch nicht verkehrt und meiner Meinung nach wirksamer

Cola ist lein Klassiker mehr, da es zu viel Zucker enthält, eher noch Salzstangen!

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