Was sollte man als Teenager pro Tag essen?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Vorhinaus ist ein echt interessantes Wort... 

Hmm man sollte etwa alle 4-5 Stunden etwas essen
Frühstück (~8:00)
Mittagessen (~13:00)
Abendessen (18:00)

Zwischendurch geht aber ab und zu mal ein snack ^^

Ach das ist doch immer unterschiedlich überhaupt von Mensch zu Mensch :D aber ich glaube Frühstück ist bei vielen gleich ( Cornflakes ist so der klassiker ) aber beim Rest ist das echt unterschiedlich. Manchmal esse ich zu Mittag spaghetti , manchmal nur zwei toasts je nach dem eben ^^

0

Unter der Woche jedenfalls. Samstags gerät das immer aus der Kontrolle und dann ess ich unregelmäßig und total ungesund 😅

0

Was möchtest Du wissen?