Was sollte ich über den Tag essen, wenn es abends Hamburger gibt?

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4 Antworten

Morgens Haferflocken mit Nüssen und Rosinen, Bananen und Milch; dazu Rührei und ne scheibe vollkornbrot und tomaten und frischkäse! Dann bist du bist abends satt.

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Obst ? Aber ich mein wenn du eh abends Hamburger ist und später nicht so aktiv bist bringt es eh nichts. Da du abends mehr zu nimmst aber wenn du es nur 1x machst sollte ja für dich nicht so schlimm sein.

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... das macht dann ehrlich gesagt den Bock auch nicht mehr fett..  

Ansonsten einen salat teller.

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BTR319 25.06.2016, 14:12

"... das macht dann ehrlich gesagt den Bock auch nicht mehr fett.." was meinst du damit? 

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Odenwald69 25.06.2016, 14:14
@BTR319

anders gesagt.. es macht dann auch keinen unterschied ob du jetzt "hungerst" und dich dann abends mit Burgern wieder vollstopfst..

wichtig ist immer der gesamtumsatz pro Tag und nicht was esse ich pro mahlzeit...

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Iss über den Tag einfach nichts.

Hamburger alleine reicht doch ^^

Nein, mal im ernst...iss einfach ganz normal.

Musst ja jetzt nicht beim all you can eat teilnehmen ;)

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