Was sollte man bei einem niedrigen Blutdruck essen und trinken?

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4 Antworten

Also ich hab auch sehr niedrigen Blutdruck und das schon seit Jahren. Ernähre mich einfach ausgewogen und gesund (verzichte auf Süßigkeiten, Softdrinks, Fast Food und Fertigprodukte), trinke viel Wasser oder ungesüßten Tee und treibe Sport. Damit klappts bei mir trotz zu niedrigem Blutdruck ohne Probleme. Sollte es mir doch mal schlecht gehen weil mein Blutdruck im Keller ist nehme ich extra Kreislauftropfen (10 Tropfen) die ich vom Arzt für den Notfall bekommen habe

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Kaffee oder Cola trinken und eisenhaltiges essen (dunkle schokolade hilft immer ;) )

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Wichtig wären Kalium und Eisen, die sind zum Beispiel in Bananen oder Fleisch.

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Kommentar von likegeile
06.12.2015, 21:18

Und trinken?

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Cola oder kaffe

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