Was soll ich tun damit ich aufhöre so unnormal nervös zu sein?

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1 Antwort

Nervosität vor ungewohnten Situationen ist normal, soweit kann ich dich beruhigen. Das geht auf jeden Fall wieder weg und bleibt nicht für immer;) Du befindest dich momentan in einer Situation, wo du noch nicht 100%ig abschätzen kannst, wo du in ein paar Monaten stehst. Auch das ist in deinem Alter normal und auch nicht so schlimm. Du scheinst ein Familie zu haben, die hinter dir steht und dir den Rücken stärkt. Das ist schon mal viel wert. Lass die Zukunft einfach auf dich zukommen. Es findet sich immer ein Weg:)

Gegen deine Nervosität, das hast du ja schon mehr oder weniger selbst festgestellt, hilft Ablenkung. Am besten gehst du mal raus und gehst spazieren oder fährst eine Runde mit dem Rad. Unternimm etwas, das dir Spaß macht (auch mit Freunden oder der Familie). Wenn du sportlich bist, ist leichtes Jogging auch immer gut, um den Kopf freizubekommen. 
Zu Hause sitzen ist auf jeden Fall die schlechteste Option;) Zur Entspannung helfen abends ein Bad oder pflanzliche Beruhigungsmittel (z.B. Baldrian-Tee).

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Kommentar von AnimeFreeak
22.04.2016, 21:45

Hallo!

ich muss mich wirklich bedanken. Sowas brauchte ich echt, ich bin froh das ich nicht wirklich verrückt werde. Mittlerweile habe ich mich ganz gut beruhigt und lenke mich durch das lesen von Büchern ab und schaue fernsehen. Ab Morgen fange ich wieder mit dem Sport an!

Ich hoffe das diese Nervosität bald ganz weggeht, momentan will ich mich nicht mal mehr mit meiner Mutter zusammen setzen da sie mich immer so mitleidig anguckt und ich mich dann immer wieder an schlimmes erinnere :D

Liebe Grüße und besten Dank!

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