Was soll ich nach dem Pumpen essen? (Fitnessstudio)

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3 Antworten

Eisweiss-Shake ist schon gut, aber auch Fleisch, Fisch, Quark, Eier. Du wisrt Dir doch ein Steak in die Pfanne hauen können ohne eine mehlige Sausce dazu natürlich.

Hau mir jetzt ein Brathähnchen rein! :D

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Halle am besten isst du dann Eiweißahltige Sachen, oder Eiweißshakes :)

Esse doch die Würstchen , lasse die Pommes weg, dafür gibt es einen Salat dazu !!

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