was soll ich morgens Frühstücken?

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5 Antworten

Hallo! Ich würde tatsächlich in der Schule etwas essen da du sonst nich wirklich voran kommen würdest wenn du sich nur noch von Obst ernährst! Das ist nähmlich total ungesund! Zu deinem Problem:mix dir doch Abends ein Müsli (appfelstücke Haferflocken Milch Banane und was du sonst noch magst) und Stella kn den kühlschrank

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Um abzunehmen und eine tolle Figur zu haben, auch für Deine Attraktivität, ist es total wichtig, dass Du gesund ist. Morgens ein Körnerbrötchen, belegt mit leckerem Käse, viel Tomate, Gurke, anderes Gemüse. Wenn Du Dir dazu 10 Minuten Zeit nimmst und richtig genießt!!! hält das ewig an und tut Deinem Körper richtig gut!! Schnelles Essen macht fett. Guten Appetit! Es gibt noch eine gesunde pflanzliche Nahrungsergänzung,mit der man in 3 Monaten bis zu 18 kg abnehmen kann auf gesunde Art und Weise, ohne Jojo Effekt. Strafft auch die Figur usw.

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Kommentar von flaex
01.09.2013, 20:47

Und die waere?:)

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Am besten möglichst dunkles Körnerbrot. Ist gesund und macht schnell satt.

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Obst mit Joghurt und Haferkleie. Hat kaum Kalorien und sättigst und sind gute Ballaststoffe.

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das ist schnell gemacht: vollkornbrot (-brötchen) mit tomate, zwiebeln und kräutersalz

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