was soll ich machen wen ich in der schule ein Wutanfall bekomme?

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4 Antworten

Geh zum Psychologen und lass dir eine Anti-Aggressionstherapie verschreiben. Da lernt man, wie man sich kontrollieren kann, ohne dass man austickt.

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ablenken durch deutsch lernen oder langsam bis 20 zählen. Desweiteren solltest du auch in Erwägung ziehen einen Anti-Aggressionskurs zu belegen. Irgendwo müssen deine Wutausbrüche ja herkommen. Vielleicht an der Wurzel beseitigen.

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Das ist Hirnsache! Ob Du auszuckst oder nicht, liegt allein an Deiner Intelligenz und Deinem festen Willen.

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Zähle in Gedanken bis 10 und überlege dann noch einmal, ob es sich lohnt, handgreiflich zu werden. Schläge sind die schlechteste Variante, sich zu verteidigen.

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