was soll ich essen früh´s ohne kohlenhydrate

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4 Antworten

was ist das denn für eine Diät^^ Frühs sollte man am ausgewogenensten essen und abends keine Kohlenhydrate! Die können nämlich abends nicht so gut abgebaut werden. Frühs brauchst du Energie für den tag!

Ess' mal lieber abends keine und geh nachmittags joggen. bewirkt wunder.

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Ohne weitreichende Kenntnisse ist eine derart radikale Diät sehr gefährlich, der (fast) totale Verzicht, kann dann u.U. schon nach wenigen Wochen zu bleibenden Schäden führen.

Schon nach einigen Tagen drohen ohne weitreichende Kenntnisse zur Kompensation dieses Mangelzustandes Wahrnehmungs- und Koordinationsstörungen bis hin zur Ohnmacht, nicht unerhebliche Stimmungsschwankungen sind darüber hinaus in einer Umstellungsphase fast nicht zu vermeiden.

Es kann sein, dass Dein Körper damit auch in optimalst durchgeführter Form überhaupt nicht klarkommt.

Lass lieber die Finger davon...

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Paprika gurke tomate... und jegliche andere gemüse. der rest hat alles kohlehydrae

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naja aber nur gemüse

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