was soll ich als abendessen essen damit ich nicht zunehme?

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Bei einem Gewicht von 68 kg bei einer Größe von 1,85 m darfst du alles essen, worauf du Appetit hast. Du darfst bedenkenlos noch 10 kg zunehmen und bist dann immer noch alles andere als übergewichtig!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Falscher Ansatz, es zählt der ganze Tag.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich ess jeden Abend einen Naturjoghurt und das hilft

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

einen knackigen frischen grünen Salat mit Putenfleisch und Ei, als Dressing nur etwas Öl, Essig, Pfeffer und Salz

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Eiweishaltige Nahrung

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?