Was sind typische Symptome für Burnout?

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2 Antworten

Typische Symptome für Burnout zeigen sich zuerst meist physisch. Viele Personen leiden vermehrt unter ständigen Kopf- und/oder Rückenschmerzen oder sind anfälliger für grippale Infekte und Erkältungen.

Später kommen dann weitere Symptome hinzu wie: Erschöpfung, die auch durch Freizeit/Urlaub nicht mehr verschwindet, Reizbarkeit, innere Nervosität und auch starke Stimmungsschwankungen. Viele Personen ziehen sich immer weiter dann auch zurück und verlieren das Freude/Interesse an Hobbies und Freunden.
Jedoch ist Burnout ein vielfältiges Krankheitsbild und es können sich sowohl psychisch aus körperlich verschiedenste Anzeichen eines Burnouts zeigen.

Falls du dir nicht sicher bist, ob du ein Burnout hast, würde ich dir empfehlen erstmal einen Selbsttest zu machen und anschließend mit den Ergebnissen auch einen Termin bei deinem Hausarzt zu vereinbaren, da du hier dann eine fachliche Diagnose erhältst.
Gute Selbsttest findest du u.a.:
http://www.companioncoaching.de/f%C3%BCr-betroffene-burnout-selbsttest
oder
https://www.palverlag.de/Burnout_Test.html

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Hi DerSkripniker, Unter Wikipedia nachfragen.Oder auch unter "wikipedia-typische Symptome-burnout-googeln-LG Sto

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