Was sind gut verträgliche Brotaufstriche?

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2 Antworten

Hier eine Übersicht leicht verdaulicher Lebensmittel https://www.bzfe.de/_data/files/tabelle_leicht_schwer_vertraegliche_lebensmittel.pdf

Nimm nicht zu frisches Brot - einige Anregungen

Gute & baldige Besserung

Salami, Käse, Mortadella sind sehr fettig genauso wie Butter, Margarine, Mett, Schmalz.
Mach dir lieber Frischkäse aufs brot, schinken oder so Philadelphia (natur)

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