Was sind gesunde Snacks oder was kann man ohne schlechtes Gewissen naschen?

...komplette Frage anzeigen

8 Antworten

Gemüse (soviel du magst!)
Nüsse (nur eine Hand voll)
Naturjoghurt mit Obst
Eiweißriegel (jedoch nur einen pro Tag)
Reiswaffeln (mit und ohne Meersalz)
Obst (dosiert, da Fruchtzucker)
Trockenobst (dosiert, da Fruchtzucker)
Hüttenkäse mit Zimt
Hüttenkäse mit Kräutern und Gemüse
Hartgekochte Eier
Kürbiskerne
Trockenfleich (gibt es mittlerweile fast überall)
Ein Stück dunkel Schokolade
Griechischer Joghurt
Hähnchenbrustscheiben mit Senf oder Wasabi
Schinken mit Spargel gefüllt
Popcorn ohne Zucker
Geröstete Kichererbsen
Pistazien (eine Hand voll)
Oliven
Fruchtsorbet (2 Kugeln statt Eis)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Weintrauben, Äpfel etc...

im Endeffekt kann man aber von nichts behaupten dass es in Übermengen gesund ist, somit kann man auch Schokolade in gewissen Mengen ohne schlechtes Gewissen naschen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Kartoffelscheiben schälen und ein wenig salzen in die microwelle für5min dannach nachschauen und nochmals wenig salzen und weiter in die microwelle für ein bis 2 min bis sie knusprig sind😊
Lg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Maiswaffeln oder selbstgemachtes Popcorn ohne Fett aus der Popcornmaschine. Meist muss man das Popcorn erst ein wenig bei 140 °C "vorrösten", damit sich die Poren schließen und es so richtig gut poppt.

Popcornmaschine kriegst Du billig im Internet.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Gemüsesticks auch mal mit einem Quarkdip, in Maßen auch ein paar Nüsse (viel Fett)

Obst

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Gemüse. Schneide ne Gurke klein. Kannst die futtern bis du platzt. Besteht schließlich fast nur aus Wasser.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Wenn du nicht übergewichtig bist dann kannst du alles essen. Wenn doch dann muss du immer auf die Rückseite gucken was im Essen drin ist. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

www.kochrezepte.de oder Gemüse gedünstet in Wasser mit etwas Salz und quark.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?