Was sind eure Favorite Beinübungen im Fitnessstudio?

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4 Antworten

Hallo! Ich habe mein eigene Studio und mache fast täglich Kniebeugen - und Frontbeugen - zwischen 100 und 200 kg

Achtung : Nur machen wenn man die Technik beherrscht

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

beine - (Fitness, Training, Muskelaufbau)

Kniebeugen und Beinstrecker

Squats und Beinpresse.

squats mit schweren gewichten, kannst danach nicht mehr richtig laufen aber ist mega nice ;D

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