Was sind die Ziele des Trainings(Sport)?

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3 Antworten

Sich etwas Gutes tun tun. Den Körper vor Krankheiten schützen. Es gibt viele Gründe. Für jeden Menschen ist es unterschiedlich. Stressabbau...

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Abnehmen/Gewicht halten, Muskelaufbau, Ausdauer trainieren/steigern/sich fit halten. Persönliche Gründe , wie ein besseres Lebensgefühl/ Zufiedenheit/Stressabbau etc.

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Fett zu verbrennen, sich Muskeln zulegen oder sich einfach Fit halten.

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