was sind die gesündesten Nüsse? und warum?

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5 Antworten

Spitzenreiter ist da die Macadamianuss vor der Walnuss.Erstere mit dem höchsten Kalziumgehalt und bis zu 80% ungesättigte Fettsäuren. Aber auch da gilt die menge machts ,zu viel ist auch bei Nüssen nicht gut.Lies Da mal nach: http://kern-energie.com/blog/allgemein/die-gesundesten-nusse-teil-1 da gibts genaueres zum Thema.

LG Sikas

Nüsse sind sehr natürliche Nahrung. Wer Nüsse ißt, ißt weniger schlechtere Sachen wie Brot.

so einfach ist es auch nicht, richtige nüsse und länger leben, aber die paranüsse gelten als die besten, wg. derer zusammensetzung

Ich habe gehört, dass Walnüsse die gesündesten sind.

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