Was passiert wenn man hungert?

5 Antworten

Man nimmt ab, man wird krank und schwach, man fühlt sich unwohl, man hat schmerzen, der Stoffwechsel fährt runter weil der Körper denkt er verhungert was dazu führt dass man Muskelmasse (auch Lebenswichtige wie das Herz) abbaut und fett ansetzt und extrem schnell zunimmt... zmd. als normaler Mensch. Ein paar Üunkte fallen bei z.B. Magersüchtigen raus

Nur aus Interesse? Du willst nicht abnehmen? Hab grad ne Frage von dir diesbezüglich gelesen. Es hat wohl keinen Sinn dir zu sagen: Lass es.

http://www.meinstoffwechsel.com/hungerstoffwechsel/

Vor allem Menschen, die versuchen, Abnehmen durch Hungern zu erreichen, erleben ihn früher oder später am eigenen Leib: den Hungerstoffwechsel.
Dieser Zustand ist nicht nur unangenehm sondern kann auch wirklich sehr
gefährlich für Leib und Leben werden. Damit du erkennst, wann auch du
von dieser Notsituation in deinem Körper betroffen bist, erklären wir
dir in diesem Artikel ganz genau, was du darüber wissen musst.

Fakt ist: wer abnehmen (also Gewicht verlieren) möchte, kommt damit nicht weit. Sobald man sich wieder normal ernährt, kommt es zum Jo-Jo Effekt. Was der Körper zum abnehmen braucht ist eine ausgewogene (und regelmäßige) Ernährung, genug Sport als auch genug Schlaf.

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