Was passiert bei der Aufnahme von vielen Kohlenhydraten?

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1 Antwort

Es gibt keine high carb "Diät". High carb nimmt man ein, wenn man zunehmen möchte. Außerdem sind einseitige Ernährungen ungesund. Der Körper braucht Eiweiß zum Muskelaufbau.

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Kommentar von DIDAAA
22.02.2016, 21:46

:D es gibt tatsächlich eine High Carb Low Fat Diät. Dazu gibt es auch ein bekanntes buch von John A. McDougall und Mary A. McDougall. Im Prinzip Vegan ernähren.

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