Was muss man machen um eine Packung m&m abzutrainieren?

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2 Antworten

Einfache Übung: Wahlweise (rechts oder links) mit einer Hand den anderen Arm zurück ziehen, der im Geschäft danach greift.

Spart (je nach Packungseinheit) schnell mal einige Hundert Kalorien ein........

GLG

Ist zu spät

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@JaNeMaCh

Na, dann versuche es für das nächste Mal zu 'beherzigen'.....

Ansonsten hilft wie bei allen kleinen 'Sünden' der Ausgleich über allg. mehr Bewegung und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung.

Von einer Packung M&Ms nimmt aber niemand gleich zu ;))

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1833 sit up´s

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