Was muss ich körperlich können um den Sportstudiumaufnahmetest bestehen zu können?

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2 Antworten

In Berlin musst du ein Sporteignungstest absolvieren, um ein Sportstudium anzufangen mit folgenden Anforderungen:

Konventionelle Anforderungen (Ein Versuch möglich)
1. Kraft:
Einmaliges Bankdrücken einer Hantel (Flachbank) aus der kurzzeitigen Ruhelage auf dem Brustbein nach oben bis zur Streckung der Arme.
Mit 70% des eigenen Körpergewichts

2. Schnelligkeit:
100m-Lauf unter 13,6 Sek.

3. Ausdauer:
3000m-Lauf unter 13 Min.

Anforderungen in Sportspielen (Zwei Versuche)
1. Basketball:
Beidhändiger Druck-Pass-Test innerhalb von 30 sek. Bei einem Abstand zur Wand von 3m. Mindestens 26 Pässe

2. Fußball:
Slalom-Dribbling hin und zurück über eine Strecke von 2 x 20m, auf der 10 Slalom-Stangen in gleichmäßigem Abstand hintereinander aufgestellt sind. Maximal 25 Sek.

3. Handball:
Handballschlagwurf auf Weite aus dem Stand über eine Linie parallel zur Abwurflinie. Entfernung der Linie: 30m

4. Volleyball:
Pritschen des Volleyballs in oder über ein Quadrat von einem Meter Seitenlänge, dessen Grundlinie an einer Wand in 3m Höhe markiert und das nach oben offen ist. Innerhalb von 30 Sek. müssen mindestens 24 Treffer erreicht werden, wobei der Ball auch die Begrenzungslinien und die nach oben verlängert gedachten Seitenlinien des Quadrates berühren darf.

Anforderungen in den Individualsportarten (Zwei Versuche)
1. Turnen:

Hüftaufschwung am über Kopf hoch eingestellten Reck, Hüftumschwung

2. Leichtathletik:
Hochsprung: 1,35m
Weitsprung: 4,5m
Kugelstoßen: 8m mit 7,25kg

3. Schwimmen (hier nur 1 Versuch)
200m in beliebigen Stil maximal 6Min.

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Kommentar von dandy100
15.01.2016, 09:31

sowas kann man alles googlen, gibts bei den Sporthochschulen als PDF Dateien - das ist effektiver als hier zu fragen, werde ich nie verstehen....

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