Was morgens bei Lactose Intoleranz essen..?

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7 Antworten

Laktose ist Milchzucker. Du kannst alles essen und trinken außer Milch und Milchprodukte, welche Laktose enthalten. Es gibt auch laktosefreie Milchprodukte, das steht dann auf der Packung drauf.

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Laktose freien Jogurt
Laktose freie Milch
Laktose freie Müsli

Ich empfehle die marke minus L für laktose freie Produkte.

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Kommentar von Verkaufer13
17.01.2016, 23:00

ist leider nichts mehr da :D hast Idee was ich so im laden kaufen kann morgens?

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Kommentar von Applwind
17.01.2016, 23:01

Laktose freie Brötchen und Joner drauf essen und happy sein. Hab das Problem auch deswegen.

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Kommentar von Verkaufer13
17.01.2016, 23:02

Wo kann ich den Lactose freie Brötchen kaufen oder sind die algemein ohne Milch?

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Kommentar von Verkaufer13
17.01.2016, 23:03

und was ist Joner? :D

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Du kannst entweder alles laktosefrei einksufen, aber selbst bei Produkten, bei denen man es nicht annimmt, ist oft Laktose enthalten. Ich empfehle dir laktrase Tabletten zu kaufen und diese zu nehmen vor dem Essen. Du wirst merken, was dir gut und nicht gut tut ..

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Müsli mit Laktosefreier Milch oder Laktose freiem Jogurt. Oder Brot mit Wust/ Laktose freiem Käse/ Marmelade

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brot mit wurst oder Marmelade eben ohne butter, rührei, ansonsten gibts ja manchen Supermärkten ganz viele laktosefreie milchprodukte, z.b im edeka :)

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Kommentar von Verkaufer13
17.01.2016, 23:03

Da ist alles so teuer :D

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Du kannst eig fast alles essen .. Es gibt vieles Lactose freue Sachen

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Selbst in der wurst ist milchzucker meist ...

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