was meint ihr sollte man für einen Trainingsstand vom Körper her haben im Kraftsport/Bodybuilding nach über 9 Jahren?

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1 Antwort

Unterschiedlich.
Kenne einen der ist jz 27, hat mit 18 angefangen - 122 kg körpergewicht bei geringem KFA. 220 kg bankdrücken 2x!!!

Ich denke das ist jedoch die Minderheit.

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Kommentar von Outlaw1
09.08.2016, 19:59

ich rede von natürlich aufgebauten Sportlern/ohne Stoff

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Kommentar von Thelostboy342
09.08.2016, 20:03

Ohne stoff warscheinlich ~ 20 kg weniger und weniger Kraft.
Kommt natürlich darauf an, wieviel man dafuer tut.

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