was macht man bei Aufregung oder stress?

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5 Antworten

Hey wenn ich Stress habe(in der Schule oder mit Eltern oder Freunden) dann nehme ich ein Bad und stelle mir auf den Beckenrand Kerzen. Das ist beruhigend und entspannend. Ich hoffe ich konnte dir helfen;)

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Geh ein bischen weiter ins Detail, dann kann man dir helfen

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Ganz wichtig: WEITERATMEN!

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Geh raus in die Frische Luft und ruh dich aus...🙂

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