Was macht länger satt?

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5 Antworten

Jogurt hat mehr Fett, du bist also schneller satt, regt aber die Verdauung an, deswegen hast du schneller wider Hunger.

Kaum ein unterschied weil beides fast die gleichen Nährwerte hat

Ich würde auf Joghurt tippen^^

LG

Lieber eine Portion etwas Gescheites essen, etwas weniger, besser als 5 Jogurt am Tag.

Jogurt macht nicht satt, alles was Fette hat. Das ist nun mal so, ich würde sagen iss alles, aber weniger.

Mach was dir besser schmeckt wirst eh irgendwann wieder hunger haben

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